LARISSA FURRER | Ganzheitliche Ernährungsberaterin
Mindful
Deine gesundheit
und dein Körper
im Zentrum
eating and living
Lass Achtsamkeit und eine OPTIMALE Ernährung dein Glück beeinflussen
Interessierst du dich für eine ausgewogene Ernährung? Legst du Wert auf Achtsamkeit und einen ganzheitlichen Ansatz? Möchtest du deine Ernährung umstellen und deine Gesundheit positiv beeinflussen?
Dann bist du bei mir genau richtig. Ob als Beginner oder Könner – ich berate dich professionell und ganzheitlich. Ich freue mich darauf, deine Bedürfnisse kennenzulernen und dich nachhaltig in eine gesunde Lebensweise zu begleiten. Denn dein Ziel ist auch mein Ziel.
Are you ready to open your mind, to be mindful, to feel and live mindfoodness?
Angebot
Wie wir gemeinsam
deine Ziele erreichen
mindfoodness – ein Wortspiel aus Achtsamkeit (mindfulness) und Lebens- sowie Nahrungsmittel (food), welches für die Inhalte meiner Arbeit steht. Es geht um die achtsame Nahrungsaufnahme.
Meine Vision ist es, mein Wissen weiterzugeben, welche positiven und präventiven Auswirkungen eine ausgewogene Ernährung auf unsere physische und psychische Gesundheit hat. Ich zeige dir auf, wie du deinen Körper auf eine einfache, schnelle, köstliche und preisbewusste Art mit frischen Lebensmitteln versorgen kannst.
ERNÄHRUNGSWEISE
Virtuelle Beratungen
Auch wenn ich mich persönlich vegan (also rein pflanzlich) ernähre, sind bei mir alle willkommen. Erzähle mir von deinem Ziel (Ernährung optimieren, Ernährung auf Vegan / Vegetarisch umstellen, Gewicht reduzieren /abnehmen, Verdauungsprobleme beheben etc.) und wir besprechen gemeinsam die Möglichkeiten.
Meine Angebote führe ich virtuell durch. Dafür spricht vieles:
- du hast keinen Anfahrtsweg
- du bist ortsunabhängig
- du entscheidest, welche Kommunikationsplattform wir nutzen
- du bist konzentriert auf unser Gespräch, ohne Einflüsse von Aussen
- du kannst deinen Termin flexibel in den Alltag integrieren
mind, food check
Bist du manchmal unsicher, ob du dich gesund ernährst? Oder weisst du nicht, ob du alle Nährstoffe abdeckst? Dann lass mich deine Ernährungsweise unter die Lupe nehmen und erfahre innert kurzer Zeit, was du optimieren kannst. Geniesse dein Essen danach wieder ohne schlechtes Gewissen. CHF 89.00
Flyer des Angebotes (PDF)
mind, food reset
Gönn deinem Körper einen Reset.
Mehr Informationen findest du auf dem Flyer.
MIND, FOOD RESET SINGLE à CHF 399.00
Du entscheidest, wann du startest.
MIND, FOOD RESET GROUP à CHF 299.00
Nächstes Datum: 2.-31. Januar 2024
Anmeldeschluss 18. Dezember 2023
Flyer des Angebotes (PDF)
mind, food you
Jeder Mensch ist anders. Genauso sind seine Wünsche, Ziele und Bedürfnisse anders. Gerne begleite ich dich dabei, deine Ernährungsziele zu erreichen. Dies können Themen wie Abnehmen, gesünder Essen, entzündungshemmende Ernährung, Umstellung auf Vegan/Vegetarisch etc. sein.
Melde dich bei mir und ich erstelle dir eine unverbindliche und individuelle Offerte zusammen.
«Ernährung ist und darf viel mehr als Energieaufnahme sein. Sie bedeutet unter anderem Spass, Genuss, Achtsamkeit, Lebensenergie und Kultur. Doch manchmal darf sie auch einfach unser Trostspender sein.»
«Ernährung ist und darf viel mehr als Energieaufnahme sein. Sie bedeutet unter anderem Spass, Genuss, Achtsamkeit, Lebensenergie und Kultur. Doch manchmal darf sie auch einfach unser Trostspender sein.»
Larissa Furrer
Ich bin Larissa und ich unterstütze dich als ganzheitliche Ernährungsberaterin, deine optimale Ernährung zu finden. Ich zeige dir auf, dass eine ausgewogene Ernährung lecker, wohltuend und leicht umsetzbar ist.
Mit mindfoodness trage ich meinen Teil zur Prävention und zum allgemeinem Wohlbefinden der Menschen in ihrem Körper bei.
Wie aus Interesse Wissen wurde
Mein Wesen – meine Arbeitsweise
Lange war mir nicht bewusst, welchen Einfluss meine Ernährung auf meine Vitalität, meine Gesundheit und mein Wohlbefinden hat. Im 2018 stellte ich meine Ernährung um. Heute lebe ich ganzheitlich vegan und achte besonders auf die Qualität und Frische der Nahrungsmittel.
Mein Lebenswandel brachte mich ausserdem dazu, an der Akademie der Naturheilkunde die Ausbildung „Fachkompetenz holistische Gesundheit“ zu absolvieren. Mit diesem Studium und dem ganzheitlichen Ansatz konnte ich mich von Anfang an identifizieren. Der individuelle Mensch stand im Vordergrund – wie bei meinen Beratungen auch.
Der individuelle Mensch steht für mich im Mittelpunkt. Bei mir bist du genau richtig, wenn du motiviert bist, deine individuelle Ernährungsweise zu finden, umzusetzen und langfristig in deinen Alltag einzubauen. Für mich ist es wichtig, dass wir uns auf Augenhöhe begegnen und gemeinsame Ziele stecken.
Damit wir erfolgreich sind, braucht es Motivation, Verständnis, Empathie, Selbstliebe, Respekt, Wertschätzung, ein offenes Herz sowie Geist und ganz viel Freude. Are you ready to open your mind? To be mindful? To feel and live mindfoodness? Let’s connect!